Od 07.08.2021. 09h Do 08.08.2021. 9h održana prva Psihoedukacija u prirodnom okruženju, uz cjelodnevni rad, noćenje i druženje sa bogatim programom rada i relaksacije.

Psihoedukacija je organizovana u okviru programa očuvanja mentalnog zdravlja koji sprovodi Psiho Integrys uz stručno vodstvo i psihoterapijski rad magistrice psihologije sa bogatim dugogodišnjim radom Larise Buševac.

Cilj rada i detaljan program rada u prilogu:

PLAN RADA:
✅ Ko sam ja u svom životu za druge i za sebe?
✅ Kakav/a sam kad skinem oklope, maske, naučene sheme ponašanja, uvjerenja i predrasude?
✅ Kad sam u kontaktu sa sobom i svojim potrebama šta mi treba i šta istinski želim?
✅ Kako mogu da gledam na život i sebe iz drugačije perspektive?
✅ Koje su moje istine u odnosu na stečena uvjerenja po kojim se trenutno ponašam?
✅ Kako komuniciram sa svojim unutrašnjim djetetom?
✅ Ko bi bio/la sam ja u projekciji svog života sa novim ulogama, željama…(put kroz maštu i fantaziju)

UVODNI DIO:
✅ Vođena fantazija ”POVEZIVANJE SA TIJELOM, PRIRODOM, ŽIVOTOM”
Potrebno:
✅ Biti u udobnoj odjeći
✅ Imati podlogu/dekicu za ležanje (učesnici/e nose sa sobom)
✅ Papir/boice drvene (obezbjeđeno)
Pitanja?:
✅ Šta je za mene život kada gledam kroz prozor duše (šta vidim..nacrtaj bojama, napiši riječima/opiši, predstavi kroz pokret tijela!
✅ Šta je za mene život kada gledam kroz svoje tijelo (šta vidim..nacrtaj bojama slikovito, opiši riječima, predstavi kroz pokret)!
Teorijsko/iskustveni dio 1.
✅ Razmjena iskustava kroz ilustraciju i pokret
✅ Psihoedukativna podrška kroz rad na dijelovima ličnosti (ID, EGO, PERSONA) rad na upoznavanju sebe i drugih na drugačijem mjestu. Mjestu duboke povezanosti, bliskosti, potreba, želja (ID) dalje od ustaljene mentalne sheme koju najčešće predvodi EGO, do ugledavanja formiranja nove PERSONE
Teorijsko/iskustveni dio 2.
✅ STRES – pozitivni, negativni stres,
✅ mehanizmi suočavanja sa stresom
✅ oporavak od stresa
✅ koncept ” MJERE” prošlost-sadašnjost-budućnost
✅ model suočavanja sa brigom
✅ KOMUNIKACIJA NA NIVOU EMOCIJA
✅ Model SEMAFORA
Rad na tijelu
✅ Vježbe povezivanja
✅ Relax tehnike disanja i opuštanja
✅ Održavanje kontakta sa sobom
Dodatne informacije:
Cjelodnevni program će se sprovoidti kroz slj. aktivnosti:
✅ psihoedukativne (teorijski i iskustveno),
✅ psihoterapijske (grupna terapija, radnookupaciona terapija),
✅ relaksacijske (fizička aktivnost, opuštanje, slobodne aktivnosti)
✅ socijalno/ društveno/zabavne ( večernje druženje uz muziku).
Aktivnosti počinju od 09h 07.08.21. i završavaju u 09h 08.08.21. U boravak je uključeno spavanje, hrana i program iskustvene/psihoedukacije.
Atmosfera je opuštena, aktivnosti su planski raspoređene uz vrijeme za odmor i opuštanje u prirodnoj sredini.
CILJ OVAKVOG RADA U OKRUŽENJU PRIRODE SA FOKUSOM NA ZDRAVU HRANU, DOVOLJNO OPUŠTANJA, FIZIČKE AKTIVNOSTI I POVEZIVANJA SA SVOJIM BIĆEM JESTE DOŽIVJETI SVE ONO O ČEMU ĆEMO GOVORITI.
✅ Mjesto održavanja edukacije je Vikendica predviđena za odmor u predivnom prirodnom ambijentu, u blizini Tuzle na Husinu. Posjeduje bazen, mnogo zelenila i prostor za relaksaciju.
✅ Grupa broji 7 učesnika/ca + 1 Voditeljice edukacije
✅ Cijena 130,00 KM, u cijenu uračunat:
✅ smještaj sa noćenjem,
✅ hrana
✅ cjelodnevni program edukacije
✅ Certifikat za 12h prisustva edukaciji na ”PUT U ISTRAŽIVANJU NAJDUBLJIH DIJELOVA SEBE RAD KROZ TIJELO”
✅ Prijaviti se mogu učesnici/e od 25 do 45 godina starosti
✅ Potrebno se prijaviti u Inbox na fb zbog detaljnijih informacija
✅ Nakon prijave uplaćuje se na račun (račun će te dobiti nakon prijave u inbox) 50% iznosa cijene , a ostatak po dolasku na edukaciju.